10 Security tips women should practice daily
What is life if we are arrested and cuffed down by fear for safety?
security tips women need to practice daily
Being a woman especially in comes with the anxiety over safety and security. Growing up, I’d watch the boys play on the streets with eyes that longed to be part of the fun. I wanted to be there, but my mother said “it is not safe for girls outside.” I personally hated her for it, I felt she had sexist views; but now I totally get it.
Hinny Umoren was raped and murdered after being lured by a fake job interview in Uyo, Akwa Ibom State;
Adewura Lateefat Bello was found dead in a canal after boarding a bike in Lagos;
Mercy Henry was found mutilated and buried in different sacks behind the building of a traditional healer in Ogun;
Egbe Ogocukwu Rita was found dead with multiple stab wounds and some of her pubic hair removed in Enugu;
Oluwabamise Ayanwole was found dead with missing body parts after boarding a BRT bus in Lagos.
The pain these women had to face before death; the pain their loved ones have to live with; the questions of ‘whys’ and ‘what ifs’ the world has to ask, are the reasons why my mother locked me in while the boys played outside. However, what is life if we are arrested and cuffed down by the fear for safety?
Plink presents these safety tips that we believe will be helpful in boosting the security of women in Nigeria and all over the world.
Some safety tips for women in Nigeria (Source: Shutterstock)
Some safety tips for women in Nigeria
Utilise Business Securities
When leaving a business (or store) late at night, (if available) ask a security guard to walk you to your car. Do not go up to just any security guard.
Seek a member of staff and ask for them to assign an officer to escort you. Predators sometimes dress up to resemble security or other authority figures.
2 . Park your vehicle in a well-lighted area
Even in daylight hours, you may want to park near a light pole so if you leave when it is darker, your car will be in a well-lit location.
Park your vehicle in a well-lighted area
3 . Your room number should be your business only
When checking into a hotel room, if the person at the front desk says your room number out loud, ask them to give you a new room and write the number on a piece of paper. Or when you check-in, ask up front to not say your room number out loud.
4 . Know when to use your socials
Don’t check-in on social media apps when you arrive somewhere. Instead, check in as you leave. This way no one will be able to digitally stalk you and know your every move or when you’re not at home. Along the same lines, avoid tweeting or Facebooking from vacation, especially if your account is public, as it is a way of letting the world know your home is unoccupied.
5 . Always update a loved one about your location
If possible, share a live location on Whatsapp. Whenever you feel unsafe, text a loved one about your current security situation so that someone can be on the lookout. Activate your speed dials. Update loved ones when you get home.
6 . Please trust and make good use of your ‘gut feel’ or ‘intuition’
There will invariably be signs, however small or seemingly insignificant, that tell or alarm you that all is just not OK. You may not understand it or be able to analyse it consciously, but please do NOT ignore it. It is your personal threat alarm beeping.
Trust and make good use of your ‘gut feel’ or ‘intuition’ (Source: Shutterstock)
7 . As much as possible avoid late night travel using public transport
If avoiding is not possible then be sure to travel only on crowded buses. Avoid taking road side cabs. Avoid using a bus which has no passenger or few passenger
8 . Following are the most vulnerable areas to attack:
Use your knees to hit hard between the legs of the attacker.
Using your fingers to poke hard in the eyes.
Hitting the front part of the neck on the Adams apple will leave him in a shock.
Punching in the stomach will leave the attacker breathless & unable to chase you.
Hitting hard in the chest area
9 . Research locations you are invited to
Google the locations you are invited to, especially if you have never been there. Check for popular landmarks around the area. Also read news stories that mention that location. Be sure to study your map for routes before you get there.
10 . When you move to a new house
Change the locks of your doors. Study your environment and be cordial with securities and other servants around. Do not bring strangers to your home. Speak up if you notice strangers loitering around your home. Check for hidden cameras in the compound. Check for emergency exits. Install alarms that can alert neighbours. Buy a pepper spray.
This is the perfect blog for anyone who wishes to find out about this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want toÖHaHa). You definitely put a brand new spin on a topic that has been discussed for many years. Excellent stuff, just great!
המציאות היא ששיפור שירות הלקוחות בעסק שלך אינו מדע טילים ואם אתה מחזיק בדעה שהלקוח הוא
המלך ותשמור את האמונה הזאת בלב ליבו של העסק שלך, בסופו של דבר תשמר
את הלקוחות שיש לך ותמשוך לקוחות נוספים לעסק שלך – בין אם אתה מנהל
עסק קטן, חברה גדולה ובין אם אתה עובד
עבור עצמך ונותן שירות נישה ללקוחות וללקוחות.
להלן 5 דרכים פשוטות מאוד שבהן תוכל לשפר את שירות הלקוחות בארגון
שלך… ספא רפאל הוא מרכז בריאות ברחובות הקיים משנת
2000, בו יש דרכים מיוחדות לריפוי בגוף והנפש.
אם למשל יש לך רומן עם המאהבת והצלחתם למצוא זמן להיפגש בשמונה בבוקר ואתם מעוניינים בחדר לבלות בו.
מבקשים להזמין חדרים לפי שעה בחיפה ולא יודעים מהיכן להתחיל,
מבקשים לסגור חופשה אך אין לכם
זמן פנוי על מנת להתחיל להרים טלפונים ולעשות בירורים?
האופציה להזמין חדרים רק לכמה שעות מאפשרת להרבה יותר אנשים להגשים הנאות קטנות באמצע שגרה עמוסה.
נערות ליווי צפון , זה קיים
בכל אדם, פתאום אנשים מחפשים שינוי בחיים ולא יודעים מאיפה זה יכול להגיע.
למה עליכם לצפות מעיסוי עד הבית בתל אביב?
למה לא ללכת לקליניקה לעיסוי בהרצליה?
למה אנשים בוחרים בעיסוי ואיך הוא יכול לשנות את חייהם לא רק בהיבט
הפיזי אלא גם בהיבט הנפשי והמנטלי?
בכוחו של מגע המעסה לשנות מצבים רגשיים וגופניים, ולגרום להטבה
משמעותית בתחושה … בניגוד לעיסוי בריאות, כל תנועות המעסה חלקות, איטיות: עיסוי מפנק בבאר שבע הוא ליטוף, לישה קלה.
אם כבר עשיתן או עשיתם את הכל ואתם לא
מצליחים לרדת במשקל לא תאמינו עד כמה עיסוי אחד יכול לשחרר את
כל הקשיים ולסייע לכם להגיע למשקל שלא הייתם/ הייתן בו שנים.
עיסוי שוודי הוליסטי בחדרה כבר אלפי שנים אמונות שונות מצביעות על איחוד
סינרגי בין הגוף והנפש. עיסוי פרטי בקרית שמונה/נהריה
הוא דרך נפלאה לשחרר את הגוף והנפש
בסביבה הפרטית, המוכרת והרגועה שלנו.
מי שמחפש עיסויים מפנקים בקרית שמונה המשלבים פינוק וייחודיות ללא ספק צריך לבחור
או לפחות לנסות פעם אחת עיסוי אבנים חמות.
אילו סוגי עיסויים אפשר להזמין ומה צריך להכין לקראת האירוע?
העיסוי מקדם תחושות של שלווה ורגיעה לקראת היום הגדול,
ומסייע להקל משמעותית על כאבי גב תחתון וקרסוליים נפוחים.
Good day! I simply want to give you a huge thumbs up for your excellent info you have here on this post. I am returning to your web site for more soon.
לבחורה שבתמונה קוראים גולדדה והיא בת 22 מהצפון, גולדה ילדה יפייפיה ויש לה גוף עולמי שלא תראה בשום במקום, חזה ענק,
ציצי מפנק והכח חשוב יחס עולמי שלא תרצה לפספס הזמנות כזאות לעולם!
לבחורה הזאת קוראים ניקה! תשוקות והגשמות לוהטות עם נערות ליווי בצפון הצפון, האזור המושלם,
נערות ליווי צפון מגיעות ונותנות לכם
את התשובה הטובה ביותר לבילויים שאולי לא יחזרו
אלא אם תאמצו את הפורטל שלוקח אחריות על כל טיפת הנאה שלכם.
אתם תחוו הנאה כל כך חזקה, שאחריה לא תרצו להתעסק יותר בעיסוי רגיל.
הקשר שבין המטפל למטופל בעיסוי.
יסמין בחורה על רמה, היא צעירה עם
אנרגיות חיוביות תגיע עד אליך לפנק אותך בעיסוי חם ומשחרר!
זכרו את המשפט המנצח- מאחורי כל
נערת ליווי שווה בצפון עומד פורטל שמספק את העונג המושלם ולוקח אחריות מלאה על מה שאתם עומדים להוציא מהכיס – כן,
התרומה הכספית שלכם חשובה לנו! קיים מבחר רב של אתרים או פורטלים שפרסמים מודעות של סוכנויות או משרדים ושירותי ליווי, ושאר
האתרים הם אתרים פרטיים של סוכניות או משרדי ליווי כמובן,
אבל רק אנכנו מצעים לך מגוון ממש
רחב של בחורות שלא תוכל למצא באף אתר או פורטל אחר, אז
תמהר להיתרשם מהמבחר הגדול שלנו.
כמובן, שאם אתם מזמינים את
השירות בעקבות איזו פנטזיה
שאתם מאוד רוצים לממש, כדאי
שתיקחו גם את הנושא הזה בחשבון, מכיוון, שלא כל נערת ליווי תהיה ערוכה לממש את הפנטזיות שלכם.
השירות ניתן במגוון דירות דיסקרטיות איכותיות וחדרים לפי שעה
בכל רחבי הארץ, אך ניתן להזמין
אותו גם לבית הפרטי. אם אתה גר לבד אז
אין בעיה, אתה יכול להזמין אליך את מי שאתה רוצה ומתי שאתה רוצה, אלא אם כן אתה מעוניין להוסיף קצת ריגוש לחיים או לחלופין, לשמור על הפרטיות
שלך. אתה יכול להזמין זונות עד בית מלון לדייט או כל מיני עגילים תאריכים יחידים מה אתה חושב על זה, ומה הדרך החדשה?
מסיבות איבים ומסיבות שלחו עותק של חוברת זו ושלחו לתיבת הדואר שבדף זה,
ולא תוכלו לשלוח אותה! בדיוק בגלל זה, חשוב לדעת בכלל איך מחפשים עיסוי ארוטי בכפר סבא,
ומסתבר שזה משהו שהרבה מאד אנשים בכלל לא מכירים.
ישנם אנשים שמקבלים עיסויים למטרות פינוק וכייף בביתם ולפעמים מגיעים לדירה דיסקרטית ברמת-גן אך גם
ישנם אנשים המבקשים לעבור עיסוי במרכז בעקבות כאב מסוים.
בפועל, תוכלו להגיע אל מכון עיסויים
במטרה לקבל עיסוי בלבד, או לחילופין יוכל המעסה להגיע אליכם
עד פתח הבית או אתם יכולים להגיע אליו
לדירה דיסקרטית בתל אביב. יותר מזה אפילו, בכל אזור תוכלו אפילו לצפות במגוון רחב של תמונות אמיתיות
של שירותי ליווי באיזורכם
כדי להימנע מאכזבות.
Can I simply just say what a relief to uncover somebody that really knows what they are discussing on the internet. You definitely realize how to bring a problem to light and make it important. A lot more people should check this out and understand this side of the story. I cant believe you arent more popular because you definitely have the gift.
Hello2. And Bye2.
отель палас кубань 3
прометей гостиница лазаревское турфирма отечество москва официальный сайт ирбис гостиница ярославль
гостиница вельвет архыз апарт отель ностальгия нижний новгород кореиз крым отзывы
лавита сатка официальный сайт кардиосанаторий
фелиз верано санаторий лермонтово туапсинский район погода на демерджи крым
отзывы о санатории таврия в евпатории отель corona южное взморье санаторий официальный сайт
חברת קוויק קלין הנה חברה המתמחה במתן שירותי כביסה לחברות ואנשים
כאחד החברה שמה לעצמה דגש
על איכות השירותים אותה היא מספקת וכזו היא מחזיקה בהכשרה מקצועית של
מכון התקנים ובהתמחות מיוחדת בטיפול
בכתמים קשים במיוחד. חברת פלייר דיל עלונים הנה חברה המתמחה במתן שירותי חלוקה
והפצה לכל הארץ לחילוק עלונים . טי.אס.איי חברה יצרנית ישראלית העוסקת בייצור מערכות
חניה בעלת ניסיון של 15 שנה בתחומי התקשורת, מתח נמוך ומערכות החניה.
ר אנה לייקן- רופאה פנימית ומשפחה בעלת ניסיון וותק בתחום יותר מ20 שנה.
החברה מייצגת את חברת STUDEX בישראל כבר למעלה מ20 שנה
אנו מתמחים בניקוב חורים באזניים לילדים
ולתינוקות והבאנו לארץ את העגיל הראשון שלי!
“תמשיכי לשחק” הוא אומר ואני מתחילה כבר לגנוח,
“תשחקי גם עם אצבע בחור של התחת”.
אוקסנה בחורה עם שמחה ואהבה בלתי נפסקת!
בחורה סקסית יפייפיה חמה
ונעימה! בחורה רגילה יכולה
להיות ביישנית או חסרת ניסיון בעניינים של עיסוי אירוטי בקריות.
עיסוי אירוטי בצפון משפיע על כל השרירים והאיברים בגוף.
המרפאה מנוהלת על ידי צוות מומחים בתחומים שונים החל מטיפולי שיניים לילדים, מומחים בהשתלות שיניים, מומחים
בשחזור פה ולסת, מומחים באורתודונטיה (יישור שיניים) שתלים והרדמה.
новомихайловский санаторий сервисы бронирования отелей в крыму
серпухов руссо туристо нальчик санатории цены и путевки на 2021 удельная раменский район официальный сайт
отель чеботарев сочи официальный сайт цены ольгинка орбита отзывы смарт отель санкт петербург
היתרון הנפלא בעיסוי עד הבית הוא, שאתם לא צריכים להתאים את עצמכם לשעות הפעילות של הקליניקה,
מפני שהמטפלים שמגיעים אליכם
הביתה מתאימים את עצמם לשעות הנוחות
לכם. כמו כן, מוסרים להם את הכתובת שלכם
ואת השעה בה אתם מבקשים להתחיל בעיסוי.
ביקור במקום לפני הטיפול: אם אתם רוצים להיות בטוחים במאה אחוז בתמצאו מקום שעושה
עיסוי ארוטי ברחובות שעונה על הדרישות שלכם, אנו ממליצים להתחיל בשיחת טלפון ולשאול על טיפולי העיסוי, על ההסמכות של המטפלים ומה הם בעצם מציעים.
טיפולי חמאם – שיטת טיפול המשפרת את זרימת
הדם וגורמת לתחושת התחדשות ושחרור הגוף והנשמה.
לאחר הלידה ניתן להעניק מתנה קסומה לאהובתך ( רצוי כמה חודשים אחרי – כדי
שמע’ הגוף יחזרו לתפקודן הרגיל
והבצקות והמים שהגוף מכיל יצאו ממנו
לחלוטין ) . זהו עיסוי לכל הגוף הכולל גם עיסוי לאיברים האינטימיים
כגון יוני (איבר המין של האישה),
לינגם (איבר המין של הגבר), ישבן ופי הטבעת.
אבל , יש לשם לב מאוד לקיום יחסי המין ובעיקר לגמירה תוך נרתיקית משבוע
32 ומעלה. אתם רק צריכים להתחיל בחיפושים ולשים לב שאתם נחושים
על מנת לבחור במה שהכי מתאים לכם.
עיסוי טוב משחרר את השרירים, מאפשר לגוף
להרפות מתחים, מאפשר לנפש להירגע ולנוח ממחשבות על היומיום ואף מאפשר למוח
להתנקות ולבצע “אתחול מחדש” כדי להתחיל את היום החדש על דף חלק.
карпогоры гостиница пансионат дельфин в адлере
расписание электричек горный воздух адлер отель таврический алушта отели тольятти на берегу волги
родник алтая цены ундоры санаторий им ленина гостиницы в белокурихе
עיסוי בראש העין לאנשים מסורתיים
– האם אפשרי? בקליניקה פרטית או בבית הפרטי בראש העין – היכן
מומלץ העיסוי? שירותי סקס ליווי בבת ים ללא מין הם באמצעות הזמנה טלפונית
אלייך לבית הפרטי או לבית מלון
והכול באופן דיסקרטי בבת ים לחלוטין.
אפשר לתאם נערות ליווי לפגישות עסקים בדרום, להזמין אותן לבית הפרטי או להעדיף
מפגש בדירות דיסקרטיות יוקרתיות.
בילוי עם נערות ליווי יכול להתאים לכל הגברים.
מלאכת העיסוי – נערות ליווי בדרום יודעות איך לעסות את הגברים בשיטות
שונות. המעסות לדוגמה אוהבות לעשות את טיפולים שלהן בבית.
נערות ליווי בירושלים לא מובטלות
לעולם כי דווקא הצניעות והאיפוק שבעיר הזו היא
שגורמת לטלפון שלהן לא להפסיק לצלצל.
הדרך לעשות זאת היא להזמין עבורם נערות ליווי לפגישות עסקים בדרום.
נערות ליווי בדרום הן מטופחות ונקיות וממש
נעים לבלות איתן. כל שנותר לכם עכשיו הוא להיכנס לפורטל ולהתחיל ליהנות מהמבחר העשיר ולבחור את האחת המיוחדת עבורכם מבין עשרות המודעות של נערות הליווי.
אפשר לפגוש את הנערות לבד, לצרף בני
זוג לחוויה מסעירה. כדי לפרוץ את המבוכה שבכל זאת קיימת
אפשר לזכור שהחיים הם כמו מסע ברכבת,
מסיעים אתכם מחוויה לחוויה ואם אתם יורדים רגע לפני התחנה,
אתם מפספסים את האפשרות להרגיש
ולחוות את כל מה שיכול לעשות לכם באמת טוב.
אפשר להזמין נערות ליווי לפגישות עסקים בדרום באופן ספונטני, או לשמור את המפגש לסוף הישיבה והאירועים המיוחדים.
באופן טבעי, עיסוי ארוטי, על אף
היותם טיפולים מקצועיים שבהחלט
מביאים להקלה על הגוף והנפש, הם כאלו שאנשים לא נוטים להתייעץ לגביהם עם חברים או בני משפחה וזה משהו
שיכול להפוך את האיתור של עיסוי ארוטי בעפולה למעט מורכב יותר.
כאן אף אחד לא יראה אתכם ואתם חופשיים לבלות
עם מי שאתם רוצים. התנאי הראשון הוא שמירה
על דיסקרטיות מוחלטת; אתם לא רוצים שאף
אחד ידע איפה הייתם, עם מי הייתם ומה עשיתם.
דוגמניות מצולמות כל העת בצילומי תמונות ובקטעי וידיאו, משתתפות ומקבלות
פרסים בתחרויות יופי, והן מתפרסמות באופן קבוע
על דפי מגזינים מבריקים ומפורסמים.
הנשימה היא הכרחית כל העת אך בעיסוי עמוק עוד יותר היות והיא מהווה פירוק המתח בשריר.
אם קיבלתם מתנה עיסוי כמתנת יום הולדת או ליום האב,
או סתם רוצים להתפנק בעיסוי טוב, זה יכול להיות מעט מפחיד
לחשוב על אדם זר אשר משפשף את גופכם העירום למחצה למשך שעה או יותר.
במלון השרון בספא Sarana תוכלו להתפנק במגוון טיפולים כגון: טיפולי ספא אישיים וזוגיים וטיפולי קוסמטיקה.
הגיע הזמן שתחווה פינוק שלא מטריף חושים אל
תתפשר, בוא להתפנק עם בחורה חדשה בתל… כל בחורה מספא וגם דירות דיסקרטיות ברמת גן היא אישה בעלת יופי אמיתי.
агрегатор туров отель грин хаус сочи официальный сайт
купить путевку в санаторий сибирь тюмень стоимость анапа восход парк отель все включено африканская деревня в анапе
военный санаторий пятигорска гостиницы благовещенская краснодарский край пансионат благодать
витамин краснодар новый год в абхазии
отдых в крыму в севастополе подмосковье звенигород пансионаты татарстана
отель музыка и время савита николаевка крым официальный сайт ессентуки бальнеогрязелечебница официальный сайт